这个月该我交作业了，大勇说如果他来写日记，要比我多花10倍的时间，我想如果我来整理照片，估计也需要多花10倍的时间。所以我也不要逼大勇来敲键盘了，家庭的能量就在于一个团队的合作能力。写下这么严肃的总结之后马上就想到可言，那可言在这个家庭里起到的什么作用呢？我觉得就是破坏能力，绝对是检验能量稳定性的好帮手。

这个月可言最大的本事就是让人抓狂，想尽一切的办法和你斗智斗勇，逗不赢就哭，哭不赢就生气，生气还不行就赖。我非常非常想保持着一位以理服人的妈妈的高大形象，但是气起来的时候，还真是要听上几首佛堂里的木鱼声才能冷静下来。不过我是不吃可言那一套的，爱和规矩本来就是无法分割的。

睡眠训练

这个月可言在生活上最大的变化就是能够独立入睡了，意思是不用家庭成员哄她进入梦乡的这个过程了。做这个训练的原因我非常明确，第一，让她学会独立。第二，让我能有更多的私人时间。不知道妈妈们有没有同感，每天哄宝宝睡觉是个很浪费时间的事情，通常就是自己睡着了，宝宝还在翻来翻去。本来自己还有点事情要做的，但是陪着陪着，自己就直接睡到第二天早上了。计划又没有完成。或者平常陪睡的人，比如妈妈有事情去了，宝宝就闹到很晚都不睡觉，楞要等到妈妈回来才安心睡觉。我一想到这些片段，就下定决心要做这个睡眠训练。

关于这个睡眠训练，国内可以参考的技术上的操作说明不多，我最开始是参照以前英国Supper Nanny里面的操作方式。我和大家分享一下自己的经验。

第一步暗示

提前几天就要给宝宝不停的灌输，晚上你要自己睡觉啰，你是大宝宝了，妈妈有别的事情要做，你要自己睡觉，等等。以她可以接受的方式，比如自己睡觉能得到贴纸的奖励之类，反正就是埋伏笔，给她不停的暗示。

第二步清场

家庭的每一位成员要达成一致，只有一个人出来操作，通常都是妈妈。老人家，阿姨等等都要提前打好招呼，无论宝宝有什么反应，她们不要出来干涉。其实我建议最好只有爸爸妈妈在场，这样宝宝不容易找到会妥协的人。

第三步坚定

一旦开始实行这个睡眠训练，最重要的事情是，不能反复。所以妈妈们一定要有一颗强大的内心，不要给宝宝的哭声打乱了阵脚，要知道你今天的“强大…是为了她今后的“强大…。如果有的妈妈觉得陪她睡觉对于自己来说根本不存在困扰，或者家庭成员很多，大把人可以陪她睡觉，那我觉得不训练自己睡觉也没什么。更不要把训练失败的理由归结到老人家身上，就我个人的经验，宝宝连续那么长的哭声，对爸爸妈妈都是一个极大的考验，更不要说爷爷奶奶了。所以不要让她们去经受这样的折磨。

可言一共哭了4天，前两天40分钟，后两天20分钟。说实话，当时我叫那一个心如刀绞。而且要绞40分钟。好在有大勇不停的给我鼓励和支持，才让我熬了过去。前两天，可言一边哭一边说：妈妈没有了，我要妈妈，妈妈过来亲一下我吧，抱一下等等，我当时没有哭，但是比哭难受多了。后两天，可言虽然还是哭，但是说的话是：你是我最好的朋友，我不会离开你的，妈妈亲一下，妈妈就去看书。可以很明显的看出来，她知道我是不会妥协的，所以在不停的安慰自己。她说的那句：你是我最好的朋友，我不会离开你的，是从她的弗洛格的故事书上学来的，故事的结尾是，弗洛格的好朋友小熊虽然短暂的离开了，但是最后还是回到了她的身边。可言在给自己心里暗示，妈妈只是暂时不在身边，妈妈最终还是会回来了的。当时我觉得可言的内心好强大，同时也鼓励了我。

在这个过程中，需要注意的细节就是，把宝宝放到床上，盖上被子，然后退出房间，宝宝当然会哭着爬出来找你，你再把她放到床上，然后退出房间，切记不要在床边纠缠，也不要有过多的语言交流和眼神交流。放下她，你就到沙发上坐着，她出来了，你再把她抱进去，反反复复。我做了记录，前两天我来回了30多趟。

还有一点是，如果宝宝实在接受不了的时候，你可以提出把门开着。可言非常乐意得接受了这个建议，从第五天开始，一声都没有哭，可能是房间门开始，她隐约能看到书房的灯光，知道我在那里，所以缓解了关于安全感上的问题。

现在可言已经独立入睡2个星期了，中间也有去奶奶家几天，但是独立入睡的习惯没有被打乱，她知道回到家里，是要自己睡觉的，唱几首喜欢的歌曲，数数字。编个故事。一会儿就睡着了。我大概估算了一下，比我陪她睡觉，平均入睡的时间少了起码15分钟。

那天和朋友们去听育儿专家的讲座，说这样的睡眠训练在西方是几个月就开始的，那时候宝宝的自我意识还不是特别强。更容易操作。现在快3岁了，有很多思想了，当然会很伤心，而她的伤心和妈妈们的煎熬就是没有让她早一些独立的代价，很多时候，是大人们教会了孩子如何依赖自己。我当时听了以后非常非常惭愧。于是我写下自己的经历和各位妈妈们分享。

发烧了

可言从1岁多到现在，差不多一年半的时间没有生过什么病，可能只有两次流了2天鼻涕。虽然她看起来挺瘦，但是抵抗力还算不错。那天刚在亲子班的妈妈前炫耀了一番，没过多久可言就发烧了。我叫那一个悔啊，看来小朋友真是会小气的，说不得。以后打死我也不说这样的话了。

可言这次发烧大概持续了1天半，半夜的温度快39了，睡觉前我给她灌了一大杯维生素C。虽然温度高，但是她好像在不停的出汗，我想这是她自身抵抗力和病毒作战的时刻，所以坚持没有给她吃退烧药。我在热水袋里装了冰块水，然后包了条毛巾放在脖子后面最烫的地方。然后不停的用物理降温。就这样，可言自己抗过去了。

发烧的几天还伴随着咳嗽。我最怕她咳嗽，这让我马上和支气管炎和肺炎联系到一起。不过区别感冒咳嗽和肺炎的咳嗽还是有很大区别的，第一看情绪，第二看食欲，情绪好，食欲正常，多为感冒。如果病恹恹的，不想玩儿也没食欲那就要小心点了，当然这也不是绝对了，妈妈们要做仔细的观察和鉴别。

可言语录

1

可言：妈妈，你知道紫色怎么说么？

妈妈：（我知道她要考我，故意说）不知道噢！

可言：我昨天不是教过你吗，怎么今天又忘记啦？

妈妈：（你咋学我说话嗫，连语气词都是一样的）

2

可言：妈妈，我奖励你一个小贴纸

妈妈：好啊，谢谢薛老师，但是奖励的理由是什么呢？

可言：因为你很聪明，会自己吃饭啦！

妈妈：（又学我，哼！）

3

妈妈：可言，这三条裙子哪条妈妈穿着好看呢？

可言：这条比较好看，这条最好看，这条有一点好看！

妈妈：（激动，会用比较级）

4

可言：奶奶，等会我爸爸来了，我就不要你了。

奶奶：（假装伤心）那你现在要我么？

可言：我现在还是要你的。

妈妈：（心想：可言，有的想法可以想，但是不要说出来）

5

妈妈：（拥抱一下，亲一下）晚安

可言：妈妈，去看书吧，不要玩儿电脑啦！

妈妈：（额头出现两道黑线）

可言最近喜欢上了摆弄大勇的相机，会按快门，也能对准人拍。大勇也是，这么大的相机敢让她举着也不怕给砸了。下面一张是可言的作品。

最后，说说大勇的一次活动。大学毕业十年，同学聚会全班50人到场42人，我厚着脸皮当了一回家属。因为我真的真的好羡慕这么有凝聚力的班级。而且我弱弱的说一句：我非常欣赏理科男。我还要大大声的说一句：大勇，班里大部分同学成绩都比你好！！！！！我又给你骗了！！！！！

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